Раскрывая секреты диет похудения 

                                                                                        

Ищете лучшую программу "Как похудеть"? Новая Диета Пьера Дюкана и кое-что еще...

Новой диетой Пьера Дюкана пользуются миллионы людей. В отличие от других диет предоставленных на нашем сайте таких, как: "Белково углеводная диета",  "Идеальная программа похудения", "Лучшая современная методика снижения веса",  "Идеальная фигура для ленивых", "25 кадр плюс программа-диетолог", диета Дюкана сложна, тем не менеее она стала чрезвычайно популярной после выхода книги «Я не знаю, как похудеть». Девиз диеты Дюкана – «Ешьте все, что хотите, но выбирайте правильные продукты» . В этой программе вам будут открыты все секреты похудения, правильного и сытного питания. Вам будет предоставлено 100 эксклюзивных ингредиентов на ваш выбор, которые необходимо употреблять в определенном сочетании. Среди этих 100 продуктов диеты Дюкана являются: 72 ингредиента на основе животных и 28 растительных ингредиентов. Кроме того, метод Дюкана постоянно развивается, чтобы применять новые ингредиенты.

Новые ингредиенты в методе диеты Дюкана:

  • Конжек (Ширатаки) - ценный, богатый клетчаткой ингредиент, он обеспечивает регулярность и помогает достичь сытости после каждого приема пищи.
  • Оливковое масло (1 чайную ложку) богатое омега-3, полифенолы и витамин Е (антиоксиданты). Это имеет решающее значение для диетического благополучия.


Список продуктов из 100 ингредиентов 

Мясо и субпродукты:
Бифштекс, сушеная говядина, телячья печень, филе говядины, дичь, почки, окорок с ломтиками (без жира и кожуры), кролик, ростбиф, Ромштекс, филе, язык, телятина, Эскалоп.

Птица:
Курица, куриная печень, цесарка, страус, голубь, цыпленок, предварительно приготовленную курицу и индейку кусочками, перепела, индейка

Рыба:
Треска, крабовые палочки, кефаль, пикша, хек, сельдь, скумбрия, камбала, минтай, лосось, сардина, морской лещ, форель.

Морепродукты:
Кальмары, мидии, моллюски, крабы, раки, креветки, омары, устрицы, морские гребешки.

Яйца:
Куриное яйцо, перепелиные яйца

Молочные продукты:
Творог (обезжиренный), обезжиренные йогурты, сухое обезжиренное молоко.

Овощи:
Артишоки, спаржа, баклажаны, свекла, брокколи, брюссельская капуста, капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, цикорий, кабачки, огурцы, укроп, фасоль, кольраби, лук-порей, салат, грибы, лук , сердцевина пальмы, перец, тыква, редис, ревень, ростки сои, шпината, томат.

ПО ТЕМЕ:

1. Новая программа-диета Пьера Дюкана

2. Какое значение имеет диета Дюкана для похудения?

3. Принцип фазы атаки

4. Фаза Круиза/Чередование

5. Фаза Консолидации/Закрепление

6. Фаза Стабилизации

7. Новый ингредиент Конжек (Ширатаки)

8. Плюсы и минусы диеты дюкана

9. Отзывы, рекомендации, советы

Copyright © Edgestile 2012-2013  Копирование контента без активной гиперссылки на сайт запрещено! Прежде чем воспользоваться какой-либо диетой - обязательно проконсультируйтесь у доктора! 
Дизайн сайта - Art.siteedit.ru
Cоздание и управление сайтом - CMS SiteEdit
rss
Карта